怀孕时间是从末次月经的第1天开始算起到现在的时间,确定怀孕之后,可以在医生的指导下服用一些叶酸片,预防胎儿畸形的现象发生,要多注意休息,加强保暖,也可以根据身体的状况选择一些合适的活动。
在怀孕期间,要改掉不良的生活习惯和不良的饮食习惯,不要吃生冷,寒凉的食物,辛辣刺激容易上火的食物也不要吃,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,营养丰富容易消化的食物,进食之后可以适当的活动,按时去医院做产检。
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