性生活时间快和高氨酮偏低，并没有必然的联系。促进睾丸酮的食物种类比较多，常见的有动物内脏，其中含有丰富的胆固醇，是性激素的重要组成成分，能够促进精原细胞的发展；
另一类促进睾丸酮效果好的食物是含锌量大的食物，比如牛肉、牛奶、蛋黄等。
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