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有白发补充维生素B1B2B6怎么去服用好

我今年21岁有白发4年了，发质有点干燥还夹杂有白发

提问时间：2020-02-26

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：意义不大，这类情况的出现可能与人体自身微量元素缺乏影响自身合成有一定的关系。建议调节日常饮食结构，注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏、含维生素C丰富的蔬菜、水果等的食用。

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