吃什么东西最下奶啊？

想要下奶，身体必须吸收足够的营养，所以，下奶快的食物都是很有营养的。像是花生炖猪蹄，排骨汤，都能够下奶。有些产妇吃这些下奶不是特别好，可以选择辅助性的在这些汤里加一些下奶的中药，效果也很好。

实在不行，可以吃一些下奶的药物。最关键的是要让孩子坚持吸吮，有残留的乳汁要挤干净，时间间隔不要太长，最好三个小时左右一次。

在喂奶之前，可以先按摩乳房，用热毛巾敷，刺激乳汁的分泌。