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肌肉拉伤或砸伤30小时后可以热敷吗

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提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉拉伤2天内是冷敷的,这是为了止血,止痛.指导意见2天后,可以热敷,这是为了促进淤血的吸收.并做按摩治疗,揉开硬结,加速恢复.生活护理需要静养3个月,才能恢复锻炼。

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