你好,你这个年龄出现这个情况多还是心火内热所致的失眠情况,及时清热败火安神来治疗后就能改善了。平时一定注意少吃温燥刺激性食物,你可以及时服用朱砂安神丸来对症治疗,或者你可以定期去中医院膀胱经刮痧败火来治疗,可以配合着用合欢花带茶饮来治疗,你失眠情况就能改善了
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