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我今年22岁有很多白头发怎么办？

我今年22岁有很多白头发怎么办？曾经治疗情况和效果

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，发为肾之华，长白头发多是肾虚的表现建议饮食上要注意清淡少盐少油腻，意见建议：可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾羊腰核桃黑米等都有补肾作用

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