你好,这种现象往往是由于熬夜引起的。容易造成身体的诸多不适。包括你所说的情况。往往不是营养不良引起的。建议尽量避免熬夜,以及采用按摩,营养神经药物治疗改善或配合中药调理。
一日三餐为好。必要时做一下身体健康体检。
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