引起胃炎的原因跟压力过大，心情急躁，幽门螺旋杆菌感染，胃酸分泌过多，饮食不规律有关系。不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的增加户外锻炼，多吃一些蛋白质含量高的食物多，提高自身的抵抗力。
想小米粥温开水，温牛奶，都是比较不错的选择。
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