问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的韧带钙化会造成身体活动障碍可以采取一些方法进行调整。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息避免活动劳累同时也可以适当的进行一些局部的理疗热敷等方法调理也都有一定的缓解的作用。
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