你好，根据你的情况，是肾虚的情况，建议可以用肾宝糖浆，有调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本的功效。用于阳萎，遗精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女月经过多，白带清稀。
平时的时候可以多吃些补气血的食物，希望可以帮到你。
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