小腹沉沉的

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般照成这种表现的原因有可能是有一些内分泌失调或者是妇科炎症造成的也有可能是由于有一些痛经的症状引起的这种表现。

意见建议：给你的建议就是首先调理身体代谢可以适当的喝一些玫瑰花茶有一定的缓解作用并且注意好休息避免过度的疲劳和劳累同时饮食上尽量的避免吃一些辛辣的食物，如果不放心做一个腹部彩超检查。