这个病关键是心态问题调整好心态,睡眠要好睡眠不好就会发病发病了就抽难入睡会形成恶性循环.规律的作息事件调整好生物钟。
不玩电脑,少看电视,别看枪战,武打,恐怖片,动画片最好也别看；不要长时间坐车；生活尽可能规律一些.这些都能缓解病情。
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