问患者提问

我今年14岁，身高185，有点胖，我想打职业篮球。

我今年14岁，身高185，有点胖，我想打职业篮球，但身高是问题，我想长到1.93，请问如何才能长个？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，影响身高的因素主要和遗传因素生长激素的水平，以及平时的锻炼营养有关系。意见建议：建议平时可以多吃一些富含蛋白质的食物同时补充钙剂，另外就是多参加一些体育运动，尤其是篮球，瑜伽，引体向上等拉伸的运动促进身高进一步增长。

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