贫血吃什么好呢

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少，与营养身体的蛋白质缺乏、铁含量减少、生活无规律、有慢性消化系统疾病、饮食不均衡等因素有关，对症治疗。

如果是缺铁性的贫血，就是要适当的补充铁制剂，此外营养饮食更重要。食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆等纠正贫血还不错。

还有猪肝、菠菜、木耳、坚果等，要经常吃。