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肠胃不好的人多吃蔬菜可以吗

我经常肚子痛，吃了辣的冷的都会痛，肠胃不好的人多吃蔬菜可以吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

说起膳食纤维，大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激，多吃反而弄巧成拙。

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