宝宝容易患的咳嗽种类 名称 舌苔 痰 概率 ¢随症状 饮食注意 风热咳嗽 黄、红 稠、黄 一般 发热、口干、喉咙痛多吃寒凉食物、以清热化痰去火为主 风寒咳嗽 ∽稀、白 高头痛、鼻塞、流涕、怕冷 多吃驱寒食物、不能吃梨等寒凉食物 慢性咳嗽 ∽ 无痰 较低脸色苍白、胃口差没有食欲可参照风寒咳嗽饮食食疗的原则 多喝水 饮食清淡、流质食品为佳 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽 白萝卜对脾肺好、与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果基础水 陈皮、山楂、甘草各3~5片、加3~4碗水煮开即可 煮开后变温加蜂蜜一勺 可以当成白开水给宝宝喝 陈皮、山楂和甘草、消食润喉、化痰升气、药性平和、不管哪种咳嗽都可以饮用、1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜 风热咳嗽冰糖川贝梨 将梨子对切开、挖去梨核 在梨心放2~3颗冰糖、5~6颗川贝(弄碎) 把梨拼好、小火蒸30分钟左右 梨和川贝都是寒性食物、对去火清热有明显作用萝卜水 白萝卜3~5薄片、水一碗 放入小锅中大火烧开后转小煮4~5分钟 温热时给宝宝喝 ∽萝卜能够除痰润肺、而且有比较好的止咳效果、还含有杀菌素、能够改善咽喉肿痛马蹄水 3~4颗马蹄去皮、切成薄片 加一碗水煮5分钟左右 给宝宝喝水、马蹄也可以吃马蹄能清肺热、有生津润肺化痰作用风寒咳嗽萝卜蜂蜜水 白萝卜3~5大片、生姜3薄片、大枣3枚、蜂蜜30克将材料放入锅中、加水3~4碗、烧开后转小火25~30分钟左右、去渣加蜂蜜、煮开 温热给宝宝喝 萝卜化痰止咳、生姜散风寒、大枣和胃冰糖蒜头水 蒜头2~3瓣(紫皮的尤佳)、冰糖1颗、水半碗 将蒜头拍碎、加水、冰糖 加盖放到锅中蒸、大火烧开后转小火15分钟左右 将水趁热给宝宝喝 大蒜性质温和、入脾胃、肺经、治疗风寒咳嗽效果比较明显生姜蒜头红糖水 薄生姜1片、蒜头2颗拍碎、一小勺红糖 一杯水(约200毫升)、煮4~5分钟 去掉渣给宝宝喝水 生姜和红糖都是驱寒的、蒜头入肺 慢性咳嗽慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽、这时的宝宝胃口差、吃得少、体质下降、所以应该以调养身体的食物为第一考虑、特别是调理脾胃萝卜猪肺汤 白萝卜1个、猪肺一个、杏仁15克 加水煮汤1小时(水的多少影响不大、以正常煮汤分量就可以了) 让宝宝吃食材和喝汤 止咳化痰、对呼吸系统薄弱、消化不良的宝宝们效果较好山药粥 将山药去皮、切成虚在搅拌机加水打成糊状 将山药糊煮熟、在煮的时候要注意搅拌防止粘锅、煮开即可 可分两次给宝宝空腹的时候吃 山药健脾胃、补肺气、做成糊状适合宝宝食用、对止咳治哮喘有良好效果、要注意山药不能煮久、否则营养成分会流失养生膏 核桃仁半斤、黑芝麻2两、红枣半斤、碾碎成粉放入大碗中(可在购买地方或药店磨碎)加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀 将大碗加盖、在大锅中蒸、水烧开后转小火蒸40分钟左右 放入低温环境中、每天早晚给宝宝吃一勺(从冰箱拿出的要稍稍自然解冻)核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物、蜂蜜清润、对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用一岁以内宝宝暂不能吃这个专家建议
1、咳嗽是人体的防御反射之一、能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外、所以咳嗽不必急于止咳、应该先考虑怯痰
2、咳嗽一般要3~15天才能好、已经到医院看勃药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生
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