关于肘关节疼痛好像胳膊里有一根筋拧着不敢提重东西的

你好从你的描述应该是网球肘。建议：去当地中医院做下针灸治疗效果很好平时注意不要劳累（1）纠正直臂击球的动作让大臂和雄无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度；

（2）用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来限制腕、肘部的翻转和伸直；（3）打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带可以减少疼痛发生但松紧需适中；

（4）一旦被确诊为网球肘则最好能够中止练习待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习；（5）早期症状轻微时按摩、理疗效果良好；

疼痛加重后可采用中药、针灸疗法个别病例用保守疗法无效后可考虑手术