更年期综合征的食疗方子是什么

你好，更年期综合征的食疗方：枸杞肉丝冬笋　a.制作方法：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。

炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。b.功效：适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。