腰肌劳损带的压迫神经右腿疼麻木怎么办？

您好：您的情况属于腰椎退行性变的存在，多由于长期久坐、腰部过度劳损等导致的，由于退行性变的首发部位是腰椎间盘，椎间盘有软骨板、髓核和纤维环共同组成的，当发生退变时，可有软骨板的脱水变性导致软骨板增生的发生，纤维环和髓核的变性脱水，可导致其弹性减弱，当遇到外力作用后，纤维环不能很好的束缚髓核的挤压，导致椎间盘突出的发生，患者可有不同程度的腰部不适。

酸胀、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、严重时可有小腿的麻木酸胀等感觉；以上这些变性均属于不可逆性改变，建议积极治疗与预防。

建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以仰卧于硬板床上，避免腰部负重受力等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，口服根痛平颗粒治疗，如果长期反复发作且症状加重，可以考虑手术治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等，适当活动腰部，希望我的回答带给您帮助。

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