出现每次吃饭后总感觉胃部消化的很漫，吃饭后肚子很胀可能是慢性胃炎或消化性溃疡等引起的胃动力异常引起的，也不排除肝胆疾患引起的可能。
平时进食易消化食物，细嚼慢咽，少食多餐，按时规律进食，避免进食辛辣刺激性食物，戒烟酒，避免饮浓茶和咖啡、及碳酸饮料。
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