你好，我每天每次原地跑步完事都喝一杯苦瓜

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况中医讲天每次原地跑步完事都喝一杯苦瓜汁对身体不好，你运动完后真题内是很热的，血液循环也就加快的，而苦瓜是十分寒凉的，这个时候喝一杯无异于是烧红的铁锅倒上了凉水意见建议：这会极大的损害胃肠功能，也就是夏天的时候不能吃萝卜是一个道理，夏天的时候身体的外热内寒的，这需要吃点生姜，而吃萝卜等寒凉生冷的食物，只会损伤脾胃的阳气