问患者提问

孕早期的睡姿，现在自己刚刚怀孕了，孕早期的睡姿会影响宝宝吗？

我睡觉时总是喜欢侧着和趴着睡，为这事妈妈还说过我几次，可习惯改不掉，现在自己刚刚怀孕了，妈妈很害怕我这样睡姿会不会肚子中宝宝，嘱咐我睡觉是一定需要多多注意。孕早期的睡姿会影响宝宝吗？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间孕妇在睡觉的时候必须注意睡姿，否则很可能会压迫子宫内部的胎儿的，建议您首先平躺睡觉。也可以侧卧，但是不建议侧卧的时间太久，在翻身的时候动作一定要轻柔，避免压迫子宫，在晚上睡觉之前尽量少吃东西，否则胃内容物过多，也会压迫子宫的。

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