轻度骨质增生需要治疗吗

随着年龄的增长，人体各个关节都会出现磨损，会产生骨质增生，也就是俗话说的骨刺。到老了以后个子就变矮了，实际上这是一个退变现象，也就是软骨变薄、软骨脱落等。

轻度的骨质增生一般不需要特殊治疗，主要以休息为主，不要进行高强度的运动，同时应该注意保暖，避免着凉。可以服用一些营养护关节的药物，如盐酸葡萄糖氨基胶囊。

平时饮食多吃含钙高的蔬菜水果，多晒太阳，促进钙吸收。经常用热水泡脚，促进血液循环。