这种情况很有可能是长时间没有正常活动关节导致的关节僵硬,一活动的时候会伴有肿胀和疼痛,你要通过自己锻炼得到恢复,骨头没事的话可以放心。
不用做什么检查。平时要多加强关节功能锻炼,时间越久不锻炼好,以后活动越差,关节越僵硬,锻炼难度也越大。锻炼比较疼痛,自己要坚持,锻炼好了疼痛会慢慢消退。
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