膝关节韧带拉伤怎么办恢复快

你好，请问在哪里诊断的韧带拉伤呢？做过哪些检查呢？最好是拍个片，检查一下骨头有没有受伤。如果确定是韧带拉伤的话。

康复起来比较慢，欲速则不达。最重要的是制动，是减少患肢的活动，防止进步受伤，韧带的拉伤也会伴随软组织的损伤，早期冷敷，过了24小时就热敷。

同时可以贴膏药，红外线理疗促进更快的康复。