病情分析： 你好。 早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，意见建议：程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节：
一、注意适当休息
二、改变用枕习惯
三、积极锻炼
四、可使用热敷
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