妊娠3个月内采内用人工或药物方法终止妊娠称为人工流产。人流对女性健康的危害是显而易见的。人流后需静心补气养血，保养卵巢，修复受损子宫、增强免疫力，促进身心的创伤早日愈合。
食物上推荐鲫鱼汤，还有甲鱼汤乌鸡汤，或者牛奶等富含蛋白质，维生素，无机盐，铁质等营养的汤。
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