绝经可不可以吃花生

绝经不宜多吃花生。绝经是女性正常的生理现象，是由于卵巢功能逐渐退化，月经停止的一种现象。所以是可以吃花生的。但是，由于绝经期的女性已经步入中老年人阶段，胃肠道系统、机体对物质的代谢能力都有所减退。

而花生中脂肪含量高，多食会增加胃肠道的负担，引起高脂血症的发生，因此，不宜多吃。