问患者提问

女生大腿长肌肉怎么办？

因为经常抱孩子的原因导致自己的大腿长肌肉了，显得腿很粗，可是如果减少大腿用力的运动，但抱孩子是必须的，不知道市面上卖的静脉曲张袜有没有改善大腿肌肉的效果，还有大腿肌肉怎么减啊？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的慢跑、放松跑和不以比赛为目的的长跑，都属于比较柔和的运动，会让这些脂肪消失，同时对肌肉的发展程度比较小，所以这些类型的跑步不仅不会让腿变粗，还有瘦腿的功效。

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