你好！我家小孩9岁，能吃大豆卵磷脂吗？

最好不要吃，可以吃富含大豆卵磷脂的食物啊，那样不会危险啊， 比如牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母，蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。