指导意见：土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。
因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。但是吃多了会发胖的， 医生询问
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