换季了，怎样增强宝宝抵抗力，不感冒呢？

首先，平时的营养要均衡，宝宝的身体相对就壮实些。另外，人体对于季节，有比较强的适应力。其实现在已经是春天向夏天过渡了，要渐渐给宝宝减衣，而不是一下子突然脱很多。

还有，一般减下去的厚衣，就不要再上身了。天不好的时候，给宝宝稍穿个外套就够了。宝宝火气比较壮，不像大人那么怕冷。

所以穿衣这方面稍注意一下。另外就是要多喝水，多吃青菜水果。不缺水就不上火，不上火就不容易生病。