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患者提问

血脂高以及脂肪肝需要做啥样运动锻炼

血脂高以及脂肪肝需要做啥样运动锻炼。想锻炼身体
提问时间:2020-02-08
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖类特别敏感,吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。

    蔬菜、水果:蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇。

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