老年人体质比较的特殊,抵抗力比较低下,所以老年人补充叶酸只要注意适量,但是不可以多吃,而且基本是没有什么副作用的,因为叶酸本身就是人身体中所需的维生素之一,对于老年人适当的补充一些叶酸可以提高自身的抵抗力,增强自身的体质,而且平时也需要调理自己的饮食,多吃一些高蛋白质的食物,一定要补充钙片。
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