牙龈炎可不可以吃黑豆

牙龈炎可以吃黑豆。牙龈炎患者宜吃高蛋白食物、含维生素丰富、高钙的食物。胡萝卜、瘦猪肉、猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。

忌辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、坚硬的食物。黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，能够有效改善便秘、高血压、高血脂、糖尿病等。

可以食用。