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失眠了，经常隔几天就会失眠一次

失眠了，经常隔几天就会失眠一次，平时也是入睡困难，这是怎么了，跪求原因

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片，舒眠胶囊等助眠药。

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