问患者提问

仰卧起坐肌肉拉伤怎样可以快点恢复腰部力量

一两个星期前拉伤现在虽不疼但做仰卧起坐时腰没力气考试将至怎样可以快点好

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，仰卧起坐运动过量的话容易导致肌肉拉伤出现疼痛不适的发生根据你所描述的情况看需要暂停体育锻炼，注意休息，热敷按摩，外用云南白药喷雾剂促进恢复

相关问题