焦虑躯体障碍，目前每天头晕感，双腿走路感

焦虑躯体障碍，目前每天头晕感，双腿走路感觉有点晃，有时又感觉整个身体下坠感，被医院诊断为躯体障碍，想知道焦虑引起的这些症状是真实的还是我自己想象出来的，目前没有治疗，想靠改变自己的各方面还恢复，主要想知道焦虑引起的症状是否是真实性的还是可以不去管他，求些不吃药治疗的方法