你好,根据你的描述,你这种情况考虑是颈椎病的可能,建议去医院拍片检查一下,明确诊断对症治疗,平时要注意休息,尽量少低头,睡觉时枕头不要太高,注意颈部保暖,防止受凉减少诱发因素,可以配合针灸理疗,减轻一下症状。
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