有什么有效的治疗方法

左脚裸关节歪伤已经30天了，现在还没有好可以走路，但是脚放不平，放平就拉着疼痛，当时歪了去拍片子了，片子诊断意见为:陈旧性骨折或附骨(这脚以前有歪伤过，医生看了说没有错位也没有骨折没有什么大问题，自己回家热敷，可是现在已经30天了还没有好，请问这个有什么问题吗，还需要进一步去医院检查嘛，还是有更好的治疗方法？