消化不好便秘吃什么也长不胖怎么办

便秘，现在可以用开塞露，8毛钱一支。不要蓄积大便，有大便要及时清理，减轻肠道负担。每天吃粗纤维的蔬菜，多喝汤坚持一周，可以促进大便通畅。

想长胖，可以吃一些热量高的食物，例如油腻的食物，或者睡觉前1分钟吃1颗巧克力坚持一周。这样长胖的效果还是比较明显的。

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