我现在是患有间歇性交替性鼻塞,常伴有头痛

相对来讲，慢性单纯性鼻炎是诸多鼻炎中较轻的一种。一般来讲，慢性单纯性鼻炎是不需要手术的，因为手术治疗是一把双刃剑，同时并不是所有的鼻炎都能适用。 如果还是慢性单纯性鼻炎，你可以通过自身的一些方法来治疗。这类鼻炎不推荐用药物进行治疗，因为药物会有很大的副作用，对很多药物来讲都是治标不治本。 治疗这类鼻炎的良方就是：

1.通过运动来增强体质，比如跑步。

2.可以通过用生理盐水冲洗鼻腔。对于大部分慢性单纯性鼻炎该方法都可以达到很好的疗效。

3.预防感冒。 同时要提醒你的就是虽然鼻炎不是什么大病，但也是绝对不能忽视的，以免其恶化造成更大的代价。