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肚子和大腿粗，推荐一下最有效的减肥方法

本人女，22岁，身高168，体重160斤，主要是肚子和大腿比较粗，平时工作原因，经常坐着，也比较爱吃，所以会容易长胖吧，推荐一下最有效的减肥方法，对身体不要有伤害哦！想得到的帮助：肚子和大腿粗，推荐一下最有效的减肥方法

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物.其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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