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问患者提问

肥胖怎么减下去。

我是家族性遗传肥胖，用过很多方法都没瘦下来，我14岁就已经有65公斤了，现在更重了，怎么可以减肥瘦生，曾经的治疗情况和效果：没有，但吃过一些药物想得到怎样的帮助：怎么不依靠药物和针灸瘦身，并不反弹

提问时间：2021-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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