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孩子检测微量元素缺钙

近2年觉得很疲劳，个子不高，只有164cm

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，除了补钙以外还有补维生素D的。指导意见要多锻炼，多吃一些深色蔬菜，像是菠菜等，多吃都豆制品、乳制品、海产品、肝脏，多晒晒太阳，要长个，营养是一方面，运动也很重要。

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