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患者提问

减肥午餐问题

在减肥中,早餐很丰盛,中午有鱼的话我会当饭吃,一吃就一条,再吃点别的蔬菜就饱了,不想吃饭了。请问这样可以吗?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,根据你所述的情况食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。这样减肥是可以的。建议你平时还注意多喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧。

    希望我的回复能帮到您,如有任何疑问可以再次追问,您的认可是对我们最大的支持!

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