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吃西红柿可以减肥嘛？什么时候吃最好

我这个暑假可能是吃得比较多，所以现在我发现自己胖了很大一圈，于是我就很想要减肥。我听人说吃西红柿是可以减肥的，但是我不知道是不是真的？应该怎么吃比较好呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃西红柿是可以减肥的。因为西红柿几乎全由水造，可以让人有饱腹感但是卡路里又低(每200克含30卡路里，用来减肥非常合适。
但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以不能只吃西红柿你可以试着把晚餐就用西红柿代替。

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