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我150斤，吃什么才能瘦，健康的瘦呢？愁死我了？谢

我150斤，吃什么才能瘦，健康的瘦呢？愁死我了？谢谢！

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：注意少吃，多运动，尤其是晚饭后不要吃东西，这样应该也可以瘦下来的。

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