水土不服都会出现什么症状

大多数人会因为地域的改变出现如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑.豆豆等俗称水土不服。不要紧张，逐渐适应新的环境，可以服用保和丸、多本科片，有助胃口改善；呕吐、腹泻服用胃复安，氟哌酸等；

一、补充益生元。

二、常喝茶。

三、品尝“风味特产”要适量。尽量保持原有的习惯、作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物，多喝水。